体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2011年07月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(金) 22.2% -1.1%   1.7% ☆羽田空港にお迎え休暇( 笑)...  
7月2日(土) 22.5% +0.3%   2% ☆沖縄土産☆  
7月3日(日) 22% -0.5%   1.5% ☆マルガリータ・シズカ☆  
7月4日(月) 23.1% +1.1%   2.6% ☆片付け強化月間！☆  
7月5日(火) 22% -1.1%   1.5% ☆ＩＣＨＩ☆  
7月6日(水) 23.2% +1.2%   2.7% ☆水もしたたるいい女？☆  
7月7日(木) 22.8% -0.4%   2.3% ☆恐怖！集団走行☆  
7月8日(金) 23.3% +0.5%   2.8% ★痴漢は死ね！★  
7月9日(土) 23.4% +0.1%   2.9% ☆チーズ王国からのおくりもの☆  
7月10日(日) 22.1% -1.3%   1.6% ☆今年もロイホのカレーフェア☆  
7月11日(月) 22.4% +0.3%   1.9% ☆一週間に１００ｋｍ超！☆  
7月12日(火) 22.8% +0.4%   2.3% ☆アメリカroute66　横断...  
7月13日(水) 22.4% -0.4%   1.9% ☆すばやくリカバリー！☆  
7月14日(木) 23.2% +0.8%   2.7% ☆熱帯夜の快眠法！☆  
7月15日(金) 22.8% -0.4%   2.3% ☆熱帯夜の快眠法！－つづき☆  
7月16日(土) 22.5% -0.3%   2% ☆最後のゴルゴンゾーラ☆  
7月17日(日) 22.8% +0.3%   2.3% ☆行灯廊火☆  
7月18日(月) 22.2% -0.6%   1.7% ☆ディズニーオンアイス☆  
7月19日(火) 23% +0.8%   2.5% ☆縁結びうどん、、、？☆  
7月20日(水) 23.2% +0.2%   2.7% ☆増量中なのに雨なんて、、、☆  
7月21日(木) 22.4% -0.8%   1.9% ☆自転車通勤強行！☆  
7月22日(金) 21.2% -1.2%   0.7% ☆物騒なご近所事情、、、☆  
7月23日(土) 22.7% +1.5%   2.2% ☆寝不足リセット！☆  
7月24日(日) 22.9% +0.2%   2.4% ☆久々のヴァイオリンサークル☆  
7月25日(月) 23.3% +0.4%   2.8% ☆自転車に一方通行の規制☆  
7月26日(火)       ☆ただいま富士山五合目です☆  
7月27日(水) 22.7% -0.6%   2.2% ☆富士山登頂！☆  
7月28日(木) 22.9% +0.2%   2.4% ☆富士山頂アタック！貴重な経験...  
7月29日(金) 22.3% -0.6%   1.8% ☆筋肉の使い方☆  
7月30日(土) 22.3% 0%   1.8% ☆雨続きですね、、、☆  
7月31日(日) 21.2% -1.1%   0.7% ☆公開模試☆  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 22.59% （先月：23.21%）
増減値（今月） -2.10% （先月：-1.50%）
最高値（今月） 23.40% （先月：24.80%）
最低値（今月） 21.20% （先月：22%）
目標までの残数（今月） あと-1.20% （先月：あと-3.30%）
総合データ（～7月）
平均値 21.68%
増減値 3.60%
最高値 24.90%（記録日：2011/01/17）
最低値 17.70%（記録日：2008/01/17）