＞何事も継続しないとだめですね、、、

う～～ん・・・耳が痛いです・・・(●´Ａ｀●)ﾄﾎﾎ…。

そうなんです、三日坊主じゃお腹引っ込みませんよ～（笑）


わたしもか、、、

今日は朝寝坊をして、ゆっくりスタートの掃除洗濯を終えてから
10時半に五日市に向かい墓参り～(￣▽￣;)

ただいま帰宅しましたが、やはりダラダラしとりますわ(笑)
こんな日は雨宿り…正解！

たまには寝坊、いいですよね。

しかしよく降ります、、、

今日は、涼しいです。

このまま、秋に突入かな。

涼しいけど、動くとやっぱり汗をかきますね。
湿度が高いからでしょうか、、、

お！
LG21！
ワシもう何年だろう･･5～6年は続けてるかなぁ･･･
特に内科系の病気にならないところを見ると
何かがいい方向に行ってるのかも＾＾

何かがいいって感じですか？

娘に伝えてみます(^^)v

うちの娘は、初めての夏期講習でした～

初めての夏期講習、がんばってるねえ～

私は小学生の頃、間違えて『難しいコース』を選んだらしく
さっぱり分からず、苦痛だったのを今でも覚えてるよ、、、

腹筋２００回ってすごい回数
ワタシは絶対むりです

いやいや、体を全部上げないタイプの腹筋なんで、
意外と数はこなせます。
腹筋を指差し確認しながらやると、『効いてる』って感じですよ。

ピロリ菌保持者は日本人は多いと聞きました。
私も飼ってるかも～((ﾟ□ﾟ;))

ああ、その番組でもそう言ってました。
大人は感染せず、５歳までに感染しているそうですよ。
（ずっと温めているらしい）

１０人いれば、２、３人は感染者だそうです。

＞なんとなくテレビを横目に腹筋でもしてみた。。。200回。
お腹・・・割れますよ～～（笑）

お腹、割れちゃいますかね？

しめしめ、、、（笑）