＞と暗にアミノ酸を要求するしずか。。。 
しずかちゃん夏バテですね～～＾＾。

お散歩の時は元気一杯なんだけど、やはりシニア犬なので
すぐ伏せしちゃいます、、、

僕の場合は運動不足で、体が疲れてます＾＾;

ぁあ、動かなくても疲れるね、確かに。
自転車通勤の方がなんとなく体が楽！

ザバス　エンヂュランスより効き目あるみたいですね。
サイクリングと思って買ったんですが、
暑いために、最近は飲んでません。

ザバスご愛用ですか？
私、水で溶くタイプのソイプロテインを飲んでいますが、
効果は別としてチョーまずい、、、

試練だと思って飲んでます（爆）

体力回復には・・・アミノ酸、
筋肉増強には・・・プロテイン、
audreyさんには・・・すぐ効き目がありますよ(笑)。

今度会うときは、ボディービルダーになってたりして、、、（爆）


そんなことないよ～☆

musasiのニーは確かに効きますねー２００ｋｍぐらい走っても
翌日何ともありませんでした、でも高いので続けるのはキツイですねー
なにやら、良さそうなのを見つけられましたね

musasi愛用してるんですか？

200km！すごい。
私もいつかロードを買ってlongrideしたい。

＞ＬＥＤにすると電気の下は明るいけど
＞部屋の端の方は薄暗い感じです。
ＬＥＤは直進性があるのが特徴なので、仕方ないでしょうね。
ただ、熱をもちにくいので夏場はいいのではないでしょうか？

確かに熱が若干低い気がしますね。
でも、熱いことは熱いけど。。。

あんまり、サプリってわからないけど、興味湧きました。
でも、すごい運動量です〜よね

頼りすぎもどうかと思いますが、
やっぱり目的があって研究･開発されたものなので
多少は効果がありますね。

運動量？すごくないですよ、、、

おつかれ、しずかちゃん。
おいちゃんはプロテインデビューしました。

しずかは、完全食（ドッグフード）だから余計なものは
基本的にはあげてないのよ。。。

やっさんもプロテイン摂ってる？
まずいけどソイプロテインの方が、体脂肪に効くらしいよ。

運動しての一週間の乗り切り方、まさに一緒！
今日一日頑張りましょう♪

ありがとうございます。
アミノ酸効果が、実感できている今日この頃です。

汗だくで自転車を漕ぐのがちょっと快感になってきました、、、ヤバイ！