☆久々のヴァイオリンサークル☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月24日(日)

☆久々のヴァイオリンサークル☆

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☆久々のヴァイオリンサークル☆ 画像1
今日は何ヶ月ぶりだろう、、、?ヴァイオリンサークルに参加してきました。
9月10日に施設訪問をすることになり、全く練習に参加していなかったのに
誘われ、、、

参加するからには練習しなくちゃ。。。と急遽参加(汗)

練習に行く前にうちで少し練習の練習(笑)をして行こうと
思いつつ、結局、ケースも開けずに出かけてしまった、、、(汗)


今日、練習した曲は。。。
・エデンの東
・オンブラマイフ
・喜びの歌
・荒城の月
・ふるさと
・エーデルワイス


かなり久しぶりにもかかわらず、11時半から16時まで休憩を差し引いても
約4時間、、、

私は左肩から腕にかけて、すっごくだるく、筋肉痛になってしまいました。

皆さんのパワフルさにはついていけません(汗)



【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
ウォーキング
6.1km
ウォーキング(km) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
22.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
55.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
三輪昌志 2011/07/24 23:53
ある意味・・・一番きつい筋トレですね~~^^。
でも楽しそうだ・・・好きなことをやるのは・・・(笑)。
 audrey 2011/07/25 12:47
筋トレにはなりませんね、、、痛いけど。。。

今日は首も筋肉痛だということが判明しました。

まぁ、楽しいので仕方ないです。
みたお 2011/07/24 23:57
そういえば・・ワシのヴァイオリン・・・
弓が切れてるなぁ・・・
張り替えるのも面倒だし・・・
ま・・・練習する気も無いけどね(笑)
 audrey 2011/07/25 12:48
みたさん、ヴァイオリン弾くんですか?

是非、ご参加ください☆
年齢層が近い気がします、、、

弓の張替え、5000円ぐらいですよ。
saruku 2011/07/25 14:49
ヴァイオリン弾かれるんですか~! 素敵☆☆☆
生の音っていいですよね。 弦が軋む音が好きです。
高校時代にチェロをやりたかったけど、クラブがなくて(笑)しかたなくマンドリンをやってました。懐かしい。
指は痛くなりませんか?
 audrey 2011/07/25 15:15
憧れの楽器ですよね。。。
私はいつもみなさんに紛れ、エアヴァイオリンです。。。(爆)

チェロの人が一人いるのですが、チェロが入ると音に厚みが出て
とてもいい感じに仕上がりますよ。

指はそれ程痛くはなりませんが肩・首・腕が、、、体が
硬いからだと思います。
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