no title【ゆふこさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月22日（金）

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【記録グラフ】
運動消費カロリー
350kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
25.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
夜の体重
57.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1393kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
すいか（1人前） 25.9 kcal
豆乳寒天（0.2人前） 50.6 kcal
黒蜜（0.2人前） 48.6 kcal
13時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
サラダ（1人前） 32.4 kcal
ご飯（1人前） 134 kcal
21時
無印良品 チョコマシュマロ（2人前） 72 kcal
おからクッキー（3人前） 57 kcal
ラタトゥイユ（0.3人前） 155 kcal
22時
糸こん（1人前） 344 kcal
  1393 kcal
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