no title【ゆふこさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月21日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
25.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
57.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
712kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 134 kcal
トップバリュ 極小粒 納豆（1人前） 79 kcal
8時
ラタトゥイユ（0.4人前） 207 kcal
ご飯（1人前） 134 kcal
サラダ（1人前） 32.4 kcal
豆乳寒天（0.3人前） 75.9 kcal
黒蜜（0.2人前） 48.6 kcal
  712 kcal
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