no title【ゆふこさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月20日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
24.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
57.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1109kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
キウイ（1人前） 53 kcal
8時
おからキッシュ（0.2人前） 154 kcal
10時
とうきびチョコ（1人前） --- kcal
ダント（韓国） ユルム茶（1人前） 85 kcal
白い恋人（1人前） --- kcal
12時
おからキッシュ（1人前） 385 kcal
20時
無印良品 チョコマシュマロ（1人前） 36 kcal
ラタトゥイユ（0.3人前） 155 kcal
卯の花クッキー（10人前） 190 kcal
23時
豆乳寒天（1人前） --- kcal
豆乳寒天（0.2人前） 50.6 kcal
  1109 kcal
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