no title【kotohiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月29日（金）

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【朝ごはん】
ヨーグルト+生姜茶
サラダ
スープ

【昼ごはん】
白い食卓ロールサンドイッチ（ツナマヨ）
サラダ
スープ

【間食】
ルック
ずんだプリンスイーツ わらびもち入り

【晩ごはん】
とろろ納豆そば
炙りまぐろ
みそしる

【夜食】

【今日の感想】

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