91000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月29日（金）

91000
< 2500 　｜　2900 >
保険ほか　　　　89000
赤坂　　　　　　　1200
渋谷　　　　　　　800

【記録グラフ】
体重（朝）
65.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
116mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2101kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
13時
玄米（1.5人前） 347 kcal
のり（2人前） 11.3 kcal
ゴマ（2人前） 11.6 kcal
梅干（2人前） 6.6 kcal
スイカ（1人前） 51.8 kcal
16時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
20時
松屋 カレー野菜セット 生野菜付 並（1人前） 729 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
22時
カルビー ポテトチップス（0.5人前） 194 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 500ml（1人前） 405 kcal
サラダ(ﾚﾀｽ　ｷｬﾍﾞﾂ　ｾﾛﾘ（2人前） 49.7 kcal
マルコメ わかめ（2人前） 56 kcal
  2101 kcal
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