no title【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月30日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
13.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2057kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
マクドナルド ベーグル（1人前） 347 kcal
宝酒造 グレープフルーツジュース（1人前） 120 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
10時
湖池屋 ポテチ（1人前） 16.7 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
かぼちゃスープ（1人前） 184 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
スターバックスコーヒー キャラメルまきアート（1人前） 189 kcal
SAVAS オレンジジュース（1人前） 52 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
キムチチゲ（1人前） 150 kcal
21時
プリン（1人前） 112 kcal
  2057 kcal
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