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カロリー比較（kcal） のグラフ

2011年07月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（7月）

7月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
7月1日(金) 2064 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+564kcal   no title  
7月2日(土) 3050 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1250kcal   鎌倉散策・ポタリング  
7月3日(日) 2409 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+609kcal   バスケ試合＆自転車３０ｋｍ  
7月4日(月) 1548 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-252kcal   階段昇り  
7月5日(火) 1937 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+137kcal   階段昇り  
7月6日(水) 1898 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+98kcal   階段昇り  
7月7日(木) 1903 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+103kcal   階段昇り  
7月8日(金) 1739 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-61kcal   階段昇り  
7月9日(土) 2579 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+779kcal   豊洲ショッピング＆ストレッチ  
7月10日(日) 3090 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1290kcal   筋トレ  
7月11日(月) 1816 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+16kcal   階段昇り  
7月12日(火) 1948 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+448kcal   no title  
7月13日(水) 2316 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+516kcal   階段昇り  
7月14日(木) 1601 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-199kcal   階段昇り  
7月15日(金) 3056 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1256kcal   掃除  
7月16日(土) 2559 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1059kcal   no title  
7月17日(日) 2353 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+553kcal   自転車で地元散策  
7月18日(月) 2325 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+525kcal   自転車で地元散策  
7月19日(火) 1808 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+308kcal   no title  
7月20日(水) 1997 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+497kcal   no title  
7月21日(木) 2077 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+277kcal   階段昇り  
7月22日(金) 2678 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+878kcal   階段昇り  
7月23日(土) 1895 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+395kcal   no title  
7月24日(日) 1879 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+79kcal   シェイプボクシングと桜木町ショ...  
7月25日(月) 1459 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-341kcal   階段昇り  
7月26日(火) 1384 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-416kcal   階段昇り  
7月27日(水) 2016 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+216kcal   階段昇り  
7月28日(木) 2567 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1067kcal   no title  
7月29日(金) 2414 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+614kcal   階段昇り  
7月30日(土) 2057 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+557kcal   no title  
7月31日(日) 1668 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-132kcal   バスケ試合  
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月間データ（7月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 66,090 kcal 53,400 kcal 12,690 kcal
平均 kcal 2,132 kcal 1,723 kcal 409 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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