no title【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月20日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
12.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1997kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
11時
おにぎり（1人前） 235 kcal
カツサンド（0.8人前） 536 kcal
12時
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
14時
クリームパン（1人前） 229 kcal
16時
ヤマザキ グルメボックス　チーズピザ（1人前） 241 kcal
18時
ネッスル ネスレ　ミロ（1人前） 58 kcal
19時
お茶漬け（1人前） 235 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
  1997 kcal
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