鎌倉散策・ポタリング【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月02日（土）

鎌倉散策・ポタリング
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【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3050kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミスタードーナツ チョコリング（1人前） 233 kcal
宝酒造 グレープフルーツジュース（1人前） 120 kcal
12時
しらす丼（1人前） 478 kcal
かきあげ（1人前） 266 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
14時
大塚ベバレジ マッチ（1人前） 137 kcal
15時
らくがん（1人前） 31.1 kcal
抹茶（1人前） 16.2 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ティラミス（1人前） 292 kcal
19時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
ファミリーマート 肉巻おむすび（1人前） 192 kcal
野菜スティック（1人前） 131 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
  3050 kcal
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