花火【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月01日(月)

花火

< 休みなし  | 枝豆パン >
花火 画像1 花火 画像2 花火 画像3
[花火]
少し離れた所からですが綺麗でした(*^o^*)

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今日も暑いです。
雨がこちらは降らないのはありがたいので、少々暑くても贅沢は言ってられません。

最近になってようやく蝉の声が聞こえるようになってきました。
暑さに負けずに8月もがんばらねば・・・と気合を入れております。
今月は審査もあるし・・・

月例報告
  7月         8月
体重 57.5キロ  →   57.6
体脂肪率 11.6  →   10.8
基礎代謝 1368  →   1382
体年齢 26    →    26
内臓脂肪 4   →     3
筋肉量 48.2  →    48.7
骨量 2.7    →    2.6


【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体年齢
26
体年齢() のグラフ
筋肉量
48.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル() のグラフ
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
10回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1383kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
10.8%
体脂肪率(%) のグラフ
ペア探しゲーム
72秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
18秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
25秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
41点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
51秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
701kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
57.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
チオビタドリンク(1人前) 37 kcal
10時
第一パン コーヒー(1人前) 110 kcal
あんぱん(1人前) 196 kcal
12時
ざるそば(1人前) 297 kcal
  701 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/08/01 06:26
素晴らしい・・・、そちらはまた暑さがぶり返してるんでしょうか?

でもきれいな写真ですね~~^^。
 ボンド88 2011/08/01 14:38
三輪車さん
こちらは暑いです。
今日もきびしい暑さになっています。
昨晩は涼みがてら出掛けました。

ありがとうございます。すぐ消えるので撮るタイミングが難しかったです。
杏宏ママ 2011/08/01 09:03
花火~今年は見れるのかな?
中止が多くて・・・
 ボンド88 2011/08/01 14:40
杏宏ママさん
それは残念ですね。
こちらは昨晩はうまく雨が降らなかったのでよかったです。
お天気がよければ違う所であと2回花火を見るチャンスがあります。
どりり 2011/08/01 12:55
おお、きれい~~!
花火撮るのって結構難しいんじゃないですか?
こんなにきれいに撮れるなんてすごいなあ!
 ボンド88 2011/08/01 14:42
どりりさん
ありがとうございます。
携帯のカメラです。
でもぶれないように膝で固定してタイミングを計って撮りました。
アップしたこれらの10倍以上の失敗作があります(^_^;)
syunfamily 2011/08/01 13:00
きれいで凄く良い写真ですね~~
宇都宮も昨晩、花火大会やってました~~
 ボンド88 2011/08/01 14:47
syunfamilyさん
ありがとうございます。
この花火は7時30分から1時間ほどでした。
次回はもう少し近くから見てみたいものです。

宇都宮の花火もきれいですか?
見てみたいですね。
tomytomy 2011/08/02 05:44
キレイな写真ですねえ。僕も昨日花火にカメラを向けましたが
とてもアップできるシロモノじゃありませんでしたよ。
 ボンド88 2011/08/02 13:19
tomytomyさん
私が花火を見た場所が2キロほど離れたところだったので、周りに人がおらず、写真に集中できたからだと思います。全部、携帯カメラのズームを望遠側一杯にして撮りました。
全部で50枚ほどとった中の3枚です。いわゆる下手な鉄砲数うちゃ当たる式です(^_^;)
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