no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

alfonso413さん

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【記録グラフ】

食事の記録
1553kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

1時
磯部せんべい（1人前）	22.9	kcal
明治製菓カール　カレーがけ復刻版（0.3人前）	113	kcal
オレンジジュース（0.7人前）	58.8	kcal
ナス（1人前）	15.4	kcal
生姜醤油（0.5人前）	6.8	kcal
5時
麦茶（1人前）	2	kcal
14時
豆乳バナナドリンク（1人前）	164	kcal
17時
オレンジジュース（0.7人前）	58.8	kcal
18時
クラッカー（3人前）	155	kcal
ピーナッツバター（1人前）	109	kcal
生クリーム（2人前）	82.4	kcal
19時
麦茶（1人前）	2	kcal
ごはん（1人前）	151	kcal
キュウリのぬか漬け（3人前）	4.1	kcal
とうもろこし（0.8人前）	92	kcal
鶏肉そぼろ（0.7人前）	120	kcal
20時
ピーマン（1人前）	7.7	kcal
BAGEL&amp;BAGEL ベーグル（0.9人前）	243	kcal
21時
麦茶（1人前）	2	kcal
プロクター＆ギャンブルジャパンプリングルス　スパイシーチキン（0.7人前）	144	kcal
	1553	kcal
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