no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

alfonso413さん

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【記録グラフ】

食事の記録
1848kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

2時
きゅうりのナムル（1人前）	31.8	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
梅干し（1人前）	3.3	kcal
じゃこの炒め物（0.5人前）	54.6	kcal
白粥（十分）（1人前）	114	kcal
棒々鶏（0.3人前）	177	kcal
3時
不二家カントリーマアム　クリスピー（1人前）	48.5	kcal
カスタードワッフル（1人前）	102	kcal
6時
麦茶（1人前）	2	kcal
14時
豆乳バナナドリンク（1人前）	164	kcal
プロクター＆ギャンブルジャパンプリングルス　スパイシーチキン（0.6人前）	123	kcal
19時
うぐいす餅（1人前）	145	kcal
パスタサラダ（1人前）	451	kcal
麻婆春雨（0.5人前）	250	kcal
麦茶（2人前）	4	kcal
21時
麦茶（1人前）	2	kcal
シャトレーゼ宇治抹茶最中（1人前）	174	kcal
	1848	kcal
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