no title【マトリョーシカさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月03日(水)

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8月3日(水)

この日は朝から別荘に黒すぐりの収穫に行ってきた。
8時に義父が迎えにきてくれることになってたので7時に起きて朝ごはん。

ちびが頼み込んで自転車を別荘に持って行くことに。

晴れてたけど気温が低くて寒かった。
別荘に着いて早速収穫を始めたけど、朝露にぬれて手がかじかんでつらかった。
長靴に履き替えたけど足も寒くて、毛糸の靴下を見つけたんで履いたらかなりあったかくて快適だった。

1時間くらいしたらけっこう日が当たるようになってあったかくなってきた。
1時すぎまでがんばって働いて、黒すぐりをバケツに1杯、グーズベリーを大なべに1杯収穫してきた。
グーズベリーはとげが痛くて大変だった。

それからレタスや赤カブも採ってきた。

ちびはコーリャっていう9歳の男の子と友達になって一緒に自転車に乗ったり、コーリャの家に遊びに行ったりしてた。

2時前くらいに義父が迎えに来てくれて、マーシャのとこに寄った。
今日はプールだから女の子たちを乗せていかなきゃいけないって。
タマーラおばさんに挨拶した。

女の子たちの部屋で読み方の本を見た。けっこうよさそうな本だった。

2時ごろ帰ってきてすぐお昼ご飯になすとトマトとハムと玉ねぎのスパゲッティを作って食べて、ゆっくりする間もなく3時に家を出て3時半からピアノのレッスン。

8月4日がジャンナ先生の誕生日だっていうんでチョコレートの詰め合わせと化粧ポーチをプレゼントした。

その後は5時から水泳教室。きのうはすいてたからいっぱい泳げた。1200m!
練習のあと、コーチに秋からの水泳教室について聞いた。したら月・水・金の5時からだって。ホッケー教室が火・木・土だから通わせられるかな。

そのあとはちびはローラースケート、私は歩きで買い物しながら帰ってきたよ。途中まで旦那が迎えにきてくれて荷物を持ってくれて助かった。
帰ってきたらもう疲れて足があがらないくらいだった。ボルシチを作って食べたらもう睡魔に襲われて10時すぎにちびと一緒に寝ちゃった。


【記録グラフ】
水泳
1200m
水泳(m) のグラフ
ウォーキング
90分
ウォーキング(分) のグラフ
 
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