no title【あかいばらさいたさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あかいばらさいたさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年08月05日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体年齢
46
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
200回
腕立て伏せ（回） のグラフ
摂取カロリー
2622kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
4044歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
150回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
200回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1522kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
36.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2622kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
6時
ピザ風トースト（2人前） 469 kcal
牛乳200ｍｌ（1人前） 140 kcal
12時
チャーハン（1人前） 612 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
マックスバリュー ヨーグルト（1人前） 60 kcal
18時
カレーライス（1人前） 1131 kcal
らっきょ（5人前） 59 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
19時
ロッテ くだものアイス（2人前） 54 kcal
  2622 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE