no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ビービーさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年08月06日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
無脂肪牛乳200ml、丸鶏塩ちゃんこ鍋たら2/3切57g、ささみ1切52g、大地と海の恵絹豆腐、玉葱、人参、白菜、キャベツ、ネギ、ニラ、舞茸、榎茸、椎茸、しめじ、ひじき煮、金平ごぼう、かぼちゃ煮、温泉玉子、味付もずく黒酢入り、トマト、ピンクグレープフルーツ1/2、りんご1/2、コーヒーブラック250ml、黒糖饅頭、海鮮やきそば、スマイリングショコラ
【昼ごはん】
つな＆トマト、クレセント、玄米パン
【間食】
はいからうどん、唐揚げ(なか卯京セラドーム大阪)、黒烏龍茶
【晩ごはん】
おにぎり２個
【夜食】

【今日の感想】

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE