no title【pekokanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月06日（土）

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【記録グラフ】
基礎代謝量
1447kcal
基礎代謝量（kcal） のグラフ
 		体内年齢
30
体内年齢（） のグラフ
 		筋肉量
50.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
19
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1361kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
食パン HB（0.2人前） 219 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
12時
森乳業 すこやか低脂肪（0.7人前） 48.3 kcal
13時
東播麺業株式会社 焼そば（1人前） 222 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
焼そば具材（1人前） 59.8 kcal
19時
マルコメ みそ汁　わかめ　生みそタイプ（1人前） 28 kcal
セブンプレミアム 焼豚チャーハンの素（1人前） 27 kcal
チャーハン具材（1人前） 548 kcal
21時
クリート㈱ マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー（1人前） 136 kcal
  1361 kcal
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