no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

alfonso413さん

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【記録グラフ】

食事の記録
1972kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

0時
麦茶（1人前）	2	kcal
プロクター＆ギャンブルジャパンプリングルス　スパイシーチキン（1人前）	205	kcal
カスタードワッフル（1人前）	102	kcal
4時
麦茶（1人前）	2	kcal
第一パンアップルリング　ハーフ（0.2人前）	157	kcal
5時
自家製アラビアータ（1人前）	387	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
15時
豆乳バナナドリンク（1人前）	164	kcal
18時
麦茶（1人前）	2	kcal
伊藤園一日分の野菜（1人前）	80	kcal
デニッシュパン（0.3人前）	95	kcal
ミルクチョコレート（0.3人前）	134	kcal
21時
そうめん（1人前）	396	kcal
かき揚げ（0.5人前）	89.1	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
こんにゃくのたらこ和え（0.3人前）	19.5	kcal
22時
シャトレーゼ小さなクリームソーダ（1人前）	44	kcal
クラッカー（2人前）	34.4	kcal
ピーナッツバター（0.5人前）	54.4	kcal
	1972	kcal
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