no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

alfonso413さん

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【記録グラフ】

食事の記録
1696kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

2時
麦茶（1人前）	2	kcal
シャトレーゼかき氷バー　練乳いちご（0.5人前）	52.5	kcal
4時
びっくりドンキーローズヒップティー（1人前）	6	kcal
ケロッグ玄米フレーク黒糖（1人前）	152	kcal
牛乳（1人前）	138	kcal
12時
豆乳バナナドリンク（1人前）	164	kcal
冷やし中華（1人前）	354	kcal
13時
麦茶（1人前）	2	kcal
14時
アサヒ飲料三ツ矢サイダー　さわやかグレープ（0.2人前）	19	kcal
日本コカ・コーラファンタグレープ [ペットボトル] 500ml（0.2人前）	48	kcal
20時
バナナミルクセーキ（0.5人前）	106	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
夏野菜カレー（1人前）	208	kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前）	62	kcal
フジッコナタデココ　プレーン（袋入り）（0.5人前）	24.1	kcal
ごはん（1人前）	151	kcal
21時
山崎ラスク　（1人前）	205	kcal
	1696	kcal
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