↓:暴飲暴食の翌日は☆【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月07日(日)

↓:暴飲暴食の翌日は☆

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↓:暴飲暴食の翌日は☆ 画像1 ↓:暴飲暴食の翌日は☆ 画像2 ↓:暴飲暴食の翌日は☆ 画像3


昨日は、昼飯にかに道楽のランチ「錦の舞」☆(画像1)
さらに、かに道楽御用達の焼酎、「道楽一番」のオプション付きさ~(画像2)

これに飽き足らず、デニーズでソフトクリーム・オンザ・いちご練乳かき氷~(画像3)

更に夜は新宿歌舞伎町は、さくら通りの魚八で暴飲暴食三昧っ!!
もう、あれも、これも、そろも、どれも美味すぎる~~~~☆

ここまで来ると、怖ろしくて画像が載せられない…。
何を食ったか復習したら、後悔の念に押しつぶされて、涙で枕を濡らしちゃうよ。


さぁ~て、どうやって腹にへばり付いたオニィ~クゥ~をやっつけるかな~。


こいつはぁ~、強敵じゃからなぁ~。


最後に〆た「奇跡の杏仁豆腐」と「韃靼そばプリン」は、ダメージでかいと思うんだ…。
後悔は、全く、全然、さっぱり、一かけらもないけどね。♪d(´▽`)b♪オールオッケィ♪


…まぁ、いいや。


こんなデブ化してるのに、朝が来れば腹が減る~。
そんな自分が、大好きな今日この頃だぜ~~~ィ☆

うん

【記録グラフ】
筋肉量
61.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
BMI
22.3
BMI() のグラフ
万歩計
3332歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1805kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
14.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2427kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75.8kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
ベーグル&ベーグル ベーグル(1人前) 248 kcal
バロー 食パン(1人前) 127 kcal
ampm サーモン(1人前) 163 kcal
クリームチーズ(1人前) 69.2 kcal
10時
カルビー フルーツグラノーラ(0.3人前) 67.2 kcal
12時
紅茶ビスケット(5人前) 140 kcal
14時
そば(1.2人前) 348 kcal
(1人前) 97.4 kcal
ごま油(1人前) 36.8 kcal
21時
タンドリーチキン(2人前) 400 kcal
oto ナン(1.5人前) 393 kcal
シーザーサラダ(1.5人前) 243 kcal
亀田製菓 まがりせんべい(2人前) 94 kcal
  2427 kcal
食事レポートを見る
コメント
団塊修ちゃん 2011/08/07 07:41
なぁ~んだ
ワクワクして来てみたら、グラフ下降している・・・

私もこれから暴飲暴食の旅へ!
 ハナユビ 2011/08/07 21:02
思ったほどのインパクトはなかったっす☆
とはいえ、やはりウナギ登り~~~~~☆
修さんのグラフも楽しみにしておりますぞ~っ!!
うん
美桜 2011/08/07 08:33
カニ、おいしそ~う。
確かに何を食べたか復習はしないほうがいいですね^^;
昨日は私も暴食DAYでした>< スニッカーズ2つも食べちゃったよ・・・
 ハナユビ 2011/08/07 21:03
スニッカーズって、結構 高カロリーだよね~。
でも、あの運動量こなしてれば、食べても問題がないような…。
でも、精神的には後悔するような~(笑)
うん
やすやっさん 2011/08/07 08:46
道楽一番、ネーミングが素敵すぎ~
 ハナユビ 2011/08/07 21:04
オイラもネーミングで、ボトル入れちゃいますた☆
うん
syunfamily 2011/08/07 09:30
>そんな自分が、大好きな今日この頃だぜ~~~ィ☆
リカに「デブパパ」って呼ばせるぞ~~(爆)
うん
 ハナユビ 2011/08/07 21:05
えへへ…、この頃はアンニャローの方が、デブなもんで~(笑)
うん
三輪昌志 2011/08/07 10:41
すた丼・・・行きますか(笑)?
 ハナユビ 2011/08/07 21:06
これですた丼に言ったら、ここの住人を辞めないといけないかも(笑)
うん
みたお 2011/08/07 10:45
で・・なんで減ってるんだってばさ!
ワシそんだけ食ったら一日で最低3キロは増えるぞ・・デブの得意技さ!
凄いだろ~<( ̄^ ̄)>エッヘン
 ハナユビ 2011/08/07 21:07
正直、止まってるってだけで…。
でも、一日3kg増えると、オイラがったら女学生みたいに失神しちゃうかも☆
うん
シトロン 2011/08/07 13:23
シトロン
ハユナビさん、お久しぶりです・・・
お互いさまですね~~~

あのね、モウ、遅すぎたかもしれない・・・
少し前に教えてといわれていた・・・
例の温泉・・・

広島県三原市のみはらし温泉とネットで検索したら・・・
すぐにわかるよ・・・
モット早くお伝えすればよかったです・・・
今思いだして・・・コメします・・・

お許しください・・笑

もし、いかれたら。・・・いいですね・・・

みはらし温泉の近くは・・・福山市があって・・・少し遠いいか~~~・・・
鞆の浦があります・・・坂本竜馬のゆかりの地・・・

なので・・・こちらにこられたら・・・鞆の浦とか・・・みらはし温泉・・
など・・・盛りだくさんあります・・・

よかったら、家族でいって下さいね・・・☆
 ハナユビ 2011/08/07 21:09
あらら~っ!!
もう行ってきちゃった~っ!!(涙)
しかもここの紹介の温泉、全然行かなかった~(泣)
でも…、また岩国とかも行ってないから、いつか行こうと思うんだ☆
情報ありがチョ~!!
うん
雲爺 2011/08/07 13:52
翌日は、
暴飲暴飲でしょうね。
 ハナユビ 2011/08/07 21:10
ちょっとだけラッキーなことに、月曜日は延期…金曜日は実施☆
週明けは…ちょっと自粛ですズラ~☆
うん
mommomo 2011/08/07 15:02
ハナさんは、何刀使い ?! (笑)


ウチの旦那さまも、甘いの大丈夫なんで、
私がひと口だけ食べたい時には、重宝します。 (爆)
 ハナユビ 2011/08/07 21:12
もう、両刀ですら~☆
甘いの、辛いの、酸っぱいの、酒~、なんでもいいっす☆
でも、飲む前に、酒と甘いの出されたら、たぶん甘いのを取るタイプっす☆
>私がひと口だけ食べたい時には、重宝します。 (爆)
なんか、分かる~☆
我が家も同じように使われてるし~。
うん
tomytomy 2011/08/07 15:30
>最後に〆た「奇跡の杏仁豆腐」と「韃靼そばプリン」は、ダメージでかいと思うんだ…。
うーん。デニーズのソフトクリーム・オンザ・いちご練乳かき氷もすごそうだなあ。
ハナさん、こんだけのスイーツを制覇できるとは、スゲーぜ。
 ハナユビ 2011/08/07 21:13
デニーズのは、これでもか!!!
…ってくらいド甘~だったよ★
スンゴク、美味しかったけど、ドキドキだよ~。
うん
紗羅月 2011/08/07 16:46
どれも美味しそうですね~。
杏仁豆腐を食べてさらにプリンなんて贅沢すぎます!!
 ハナユビ 2011/08/07 21:14
ちょ~っと、スィーツに傾倒した飲み会ですた☆
その時は、すげー幸せだったのにな~(涙)
うん
杏宏ママ 2011/08/07 19:19
さすがハナさん、脅威の体~!!
 ハナユビ 2011/08/07 21:15
一週間で戻ったら、褒めてくれる??
3日で戻すのは、ちと…無理と思う…。
うん
コミュ 2011/08/07 20:22
贅沢三昧!!
羨ましすぎる〜
 ハナユビ 2011/08/07 21:16
今日は、行く前からスィーツは遠慮しないと、心に決めてたんだっ!!
でも、遠慮するよう心に決めていけばよかったよ☆
うん
うみのおとこ 2011/08/07 20:49
増えたら落とす、人生それの繰り返し・・・
 ハナユビ 2011/08/07 21:17
くぅぅ~!
深いぜ~~~~、うみさんっ!!
うん
やぎひげ 2011/08/07 22:06
右肩上がりじゃなかったんだね。
まあ、ご褒美ってことで。
お祭りの後は、片づけがありまする。
 ハナユビ 2011/08/09 07:42
笑笑笑笑笑笑笑~~~!
その通り~。
この後片付けが一苦労なんだな~☆
うん
きこたん 2011/08/07 22:58
同じく~腹一杯で後悔しても翌朝はすっかり忘れてる毎日じゃ(●´mn`)

 ハナユビ 2011/08/09 07:45
えへへ…、同類っす☆
きこ姐さんは、翌日にベリーがあったら、一撃で回収だもんな~。
オイラ、あんな動きやったら”ピキっ!”って言うし、大惨事だよ…。
オイラは、ビリーでやっかな~。
あれも、ほぼ最悪だけどね☆
うん
シトロン 2011/08/08 19:14
シトロン
遅すぎた情報で本当にごめんね・・・
デモ、本当にらくらくセンター気分で・・・
魚介類の夜のこーなーとか・・・
あるいは・・・パイキングこーなーとか・・・
朝は、バイキングだけでずか・・・
もう、マッサージ,エステ・・・マシーンジム
至れり尽くせりの温泉です・・・

だから、チャンスがあったら、いってね・・・
では、また・・・
 ハナユビ 2011/08/09 07:47
ごめんね~っ!!
ただ、魚介類こーなー、バイキングこーなー、エステ、ジム…。
これ聞いちゃうと、グラグラだねっ☆
ちなみに、秋にも企画するかもですわ~☆
情報、ありがちょ~ぃ。
うん
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