syunfamilyさん
最新の記録ノート
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11年08月09日(火)
「出張!」 |
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【今日のできごと】
2ヶ月ぶりに、東京出張です。 有明ビックサイドの前の東京本社・・・ グループ会社の本部・品川・・・ 新会社の東京支社・神田・・・
打合せ・会議・打合せ~~~ 分単位のスケジュールです~~
カラ友の誰かと一杯やりたいけど・・・ 無理だろうな~~(泣)
さて、新幹線に乗りますか~~ 今日も暑くなりそうだ~~。
【今日のカロリー】 朝:玉子粥 梅干1個 らっきょう2個 一日分の野菜 小計: 173.7Kcal 昼:黒酢たれの海鮮もりソバ キノコご飯 小計:533kcal 夜:ホヤ酢 旬の刺身4点盛り ビール グレープハイ シーフドラーメン 小計:825.2kcal 合計:1531.9kcal
【今日の移動距離】13490歩=8.8㎞
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