no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月09日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1511kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
オレンジジュース（0.9人前） 75.6 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
13時
カルピス カルピス　ストロベリーリッチ（1人前） 104 kcal
16時
えびピラフ（1人前） 193 kcal
18時
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
オレンジジュース（0.9人前） 75.6 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
夏野菜カレー（1人前） 208 kcal
大根（福神漬け）（1人前） 13.6 kcal
シャトレーゼ 水まんじゅう（0.3人前） 92.7 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
23時
シャトレーゼ 赤ぶどうバー（0.7人前） 72.1 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1511 kcal
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