今朝は晴れてるけど、まだ顔が痛くなるくらい冷たかったよ〜

冬ですもんね。
でも、自然の寒さなら平気です。
冷房とか人工の風が苦手です。

同じく!!
一食抜いてちょっと減る程度です。
ん～～～～そんなに動いてないのかな?って不思議です・・・・

単純に食べすぎ、なんですかね。
まあ、動いてないのは認めますが。

猛暑の夏だからこそ～～
モリモリ食べないと～～～＾＾。

夏ばてなんて縁がございませぬので。
夏ばてで食欲がないの～。
なんて言って見たいですｗ

食事を抜かずに・・・量を調整～～。
これをやろうとして、半世紀失敗しつづけております(笑)。
食事を抜いて・・・何かプロティンとかで代用するのも、良いかもですね・・。
私も実はやってみようと思っています。

炭水化物の取りすぎってのはあるかと思いまして。
ほんとは豆腐とかにしたいんですが、さすがに職場でそれは。。。
高野豆腐かじるわけにもいきませんし。プロテインも固形が欲しいです。

調整するなら、無理やりお昼だよね(￣▽￣;)
私もサラダと小さいおにぎり

でも夕方にお腹空いて饅頭たべたらいけないだな…(爆)

お昼は忙しいから量を減らしやすいですね。
たしかに夕方お腹がすいて間食してちゃ意味ないですか。。。

夏なのに、太るのが不思議ですよね。。。。
アイスのたたり？？？(＠_＠;)

夏も代謝が落ちるのだとか。
アイスは間違いなくたたってます。
こればっかりはやめられません～♪