↑　100ｇ増【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月10日（水）

↑　100ｇ増
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【朝ごはん】
珈琲
レモンスティックパン1本
【昼ごはん】
じゃがりこ
梅酒ゼリー
【間食】
高野豆腐の甘辛揚げ
【晩ごはん】
おにぎり
焼き鳥
ミントとナスの炒め煮
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
2回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
筋肉量
31.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.14
BMI（） のグラフ
基礎代謝
971kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
46.6kg
体重（kg） のグラフ
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