no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月10日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1133kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（0.5人前） 30 kcal
バナナ（1人前） 30 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
森永乳業 牛乳（1人前） 70 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
13時
たこやき（1人前） 266 kcal
コーヒー（1人前） 45 kcal
19時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
なっとう（0.3人前） 30 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
やっこ（0.4人前） 33.1 kcal
春雨の酢の物（1人前） 50 kcal
  1133 kcal
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