３時からでも暑いですよね～～
気をつけてくださいね＾＾
ワタシもカレンダーどおり　
来週は休みなしです＾＾；　がんばりましょ～～♪

そうなんだよねぇ。暑いし、明日は普通に仕事だし無理できないっすねぇ。

暑い最中ですね～～、お気をつけあれ～～＾＾。
ほどほどに～～です＾＾。

は～い、ほどほどにしときます。

水分しっかりとってから走って下さいねー。
お風呂良さげー♪　風呂上がりのビールを楽しみに頑張って下さいｗ

あざぁ～す！ たっぷり水分取ります。
そうなんだ、ビールが楽しみなのだ！

お～ストイックな休日ですね～(;゜∇゜)
私も今日は昼神温泉ってところへ行きました
ここは畳のお風呂なんですよ～ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ

終わったぜい！ 25Kmは走ったぜい。ちゃんと、生きてます。
銭湯は温泉らしい。でも、そちらの方がええなぁ。

この暑さ。
殺人的練習会っすねえ。＠＠

さすがに4本目は辛かった。

・・・5000m×4本無事に終了しましたか？？
続けて4本走るのですか？
日頃の練習の賜物ですね　☆

銭湯もいろいろ楽しめそうです。

無事に終了です。
35分間隔で走ります。わちきは25分走りますから、10分休憩ですね