あかいばらさいたさん
最新の記録ノート
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11年08月14日（日）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| バナナ（2人前） |
120 |
kcal |
| 6時 |
| ピザ風トースト（2人前） |
469 |
kcal |
| 牛乳200ｍｌ（1人前） |
140 |
kcal |
| 11時 |
| スポーツドリンク500ｍｌ（1人前） |
135 |
kcal |
| 森永キャラメル（5人前） |
95 |
kcal |
| 12時 |
| おにぎり（3人前） |
586 |
kcal |
| 13時 |
| キリンビバレッジ キリンレモン（1人前） |
190 |
kcal |
| 15時 |
| キリンレモンカロリーオフ500ｍｌ（1人前） |
85 |
kcal |
| 豚肉生姜焼き（1人前） |
394 |
kcal |
| 16時 |
| 牛乳200ｍｌ（1人前） |
140 |
kcal |
| 17時 |
| 冷奴（1人前） |
133 |
kcal |
| キムチ（2人前） |
36.8 |
kcal |
| 缶ビール（2人前） |
280 |
kcal |
| 日本酒300ｍｌ（1人前） |
320 |
kcal |
| 20時 |
| 刺身盛り合わせ（1人前） |
204 |
kcal |
| がんもどき（1人前） |
137 |
kcal |
| 缶ビール（2人前） |
280 |
kcal |
| 梅酒（0.6人前） |
93.6 |
kcal |
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3839 |
kcal |
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