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11年08月16日(火)
一瞬の目標達成? |
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< no title
| →夏休み♪ >
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気がついたら目標体重になっていました。 でも、一時的なものと自覚しています。 明日の休みには大幅に増加する予定だし。(^^;
これをキープ&美容体重を目指して頑張らなきゃなぁ。
全く巡回出来ていません。 休みまでお待ち下さい。(^^;;
・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆ 06:40 コーヒー(C) 07:00 サプリ 07:25 リポビタンD 08:00 ごはん、おかず 14:45 まかない 21:30 ソフトクリームたくさん 22:25 エビス350缶 23:10 プレモル500缶 24:05 オニオンスープ、みかんゼリー
・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆ ♪8/16 旅の記録 【万歩計】3.2Km 【バイク】0Km 【本日の移動距離】3.2Km
【累計移動距離】2,944.2Km 北方四島まで あと2,293.8Km (北海道を通過中)
ーーーーーーーーー腹コン対策プロジェクトーーーーーーーーーーーーーーー
【日々の課題】腹筋を毎日50回以上がんばる! 【8月のクリア目標】31
クリアできたら★を1コ消しましょう。 ★がなくなったら、今月のミッション達成です。
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| 【記録グラフ】 |
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