一瞬の目標達成?【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月16日(火)

一瞬の目標達成?

< no title  | →夏休み♪ >
気がついたら目標体重になっていました。
でも、一時的なものと自覚しています。
明日の休みには大幅に増加する予定だし。(^^;

これをキープ&美容体重を目指して頑張らなきゃなぁ。


全く巡回出来ていません。
休みまでお待ち下さい。(^^;;



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06:40  コーヒー(C)
07:00  サプリ
07:25  リポビタンD
08:00  ごはん、おかず
14:45  まかない
21:30  ソフトクリームたくさん
22:25  エビス350缶
23:10  プレモル500缶
24:05  オニオンスープ、みかんゼリー

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♪8/16 旅の記録
【万歩計】3.2Km
【バイク】0Km
【本日の移動距離】3.2Km

【累計移動距離】2,944.2Km
 北方四島まで あと2,293.8Km (北海道を通過中)

ーーーーーーーーー腹コン対策プロジェクトーーーーーーーーーーーーーーー

 【日々の課題】腹筋を毎日50回以上がんばる!
 【8月のクリア目標】31

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら、今月のミッション達成です。

 ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★

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【記録グラフ】
朝の体脂肪率
25.5%
朝の体脂肪率(%) のグラフ
朝の体重
50kg
朝の体重(kg) のグラフ
BMI
21.3
BMI() のグラフ
コメント
杏宏ママ 2011/08/16 09:08
一瞬でも到達できたらいいよ~
僕は・・・・
 ちびおかん 2011/08/17 07:20
「目標達成」って出てくるなんて知らなかったんです。
何気に嬉しかったぁ。(^^)
けろけろりん 2011/08/16 09:27
一瞬でも到達は到達ですー、
おめでとうございまーす^^v。
努力してなきゃ一瞬でも体重は落ちませんw。
 ちびおかん 2011/08/17 07:21
ありがとうございます。
キープ出来るといいんですが。(^^;
まぁ、仕事辞めたら増えるでしょうね~。
三輪昌志 2011/08/16 11:55
到達できるのが凄い・・・。

>全く巡回出来ていません。
>休みまでお待ち下さい。(^^;;

OK! 待ってるよ~~^^。
 ちびおかん 2011/08/17 07:22
待ちに待った連休です。(^^;
今朝は・・・どしゃぶり。 BBQ出来るかなぁ。
浜ジョー 2011/08/16 15:05
明日はお休みですか!
今日1日頑張ってー!(*^_^*)
 ちびおかん 2011/08/17 07:24
乗り越えましたわ。(^^;
8月後半は3日仕事して休みの繰り返し。

さぁ、今日は食べて飲んじゃうよん。(笑)
tomytomy 2011/08/16 21:01
おおおー、減っとるなあ♪
 ちびおかん 2011/08/17 07:25
うん、でも今だけ。(笑)
連休で増えるよ。
やすやっさん 2011/08/17 00:00
一瞬で充分よ。
おいちゃんも巡回できてません(^_^;)
 ちびおかん 2011/08/17 07:26
やすさんも仕事忙しそうだね~。

愛媛で充電出来ましたか?(^^)
みたお 2011/08/17 00:00
お~・・・
夢の50キロ台・・・
って・・ワシ、50キロ台になったら
ガリガリになっちゃう(^^;
でもいいな~目標達成かぁ~・・
 ちびおかん 2011/08/17 07:27
標準になるのが第一目標だったんです。
次は美容体重・・・。(^^;

まぁ、気長にやります。
ハナユビ 2011/08/17 00:02
おめでちょ~☆
事実が大事だじぇ~っ!!
うん
 ちびおかん 2011/08/17 07:29
ありがとー!

次は40Kg台です。(笑)
かいけいぱぱ 2011/08/17 06:37
よっぽど、仕事が忙しいの~?
なんて、努力のたまものですよね。
目標達成、おめでとうございます。
 ちびおかん 2011/08/17 07:30
本当にしんどかったです。
身体が疲れきってます。(笑)

クリア出来ると嬉しいもんですね~。(^^)
コミュ 2011/08/17 08:04
急に落ちてるようだけど
体調は平気かな?
 ちびおかん 2011/08/17 12:07
疲れがたまってるだけで大丈夫です。(^^)
食欲も全然落ちていません。
少し夏バテしたいくらいです。(爆)
saruku 2011/08/17 09:02
私は50kgに近づいたとたん、あっちゅーまに戻っていってます・・・(-_-;)
 ちびおかん 2011/08/17 12:08
40Kg台目指して また頑張ります~。

でも今日ばかりは暴飲暴食しちゃいます。(笑)
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