猛暑続いてます【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

エルフショットさん


1962年生(男性) O型東京都

猛暑続いてます

< 猛暑　｜　くもり一時嵐？ >

　本朝も32度スタートでした…

　ストレッチ+自重トレのみです。

　

【記録グラフ】

【食事の記録】

5時
カゴメコカ･コーラ [カン] 500ml（1人前）	38	kcal
8時
サントリーサントリーウーロン茶 [ペットボトル] 350ml（1人前）	0	kcal
10時
セブンイレブンフレンチトースト（1人前）	345	kcal
アサヒ飲料ワンダモーニングショット [カン] 190g（1人前）	66.5	kcal
12時
エースコックスーパーカップ　大盛シリーズ（1人前）	500	kcal
House Wellness １日分のビタミン（1人前）	87	kcal
17時
大塚製薬オロナミンC（1人前）	79	kcal
クッキー（5人前）	839	kcal
21時
キリンビール一番（1人前）	146	kcal
22時
冷やしラーメン（1.5人前）	722	kcal
丸永製菓株式会社白くま（1人前）	108	kcal
23時
カゴメコカ･コーラ [カン] 500ml（1人前）	38	kcal
マルハ今日のくだもの甘夏 [カップ] 250g（1人前）	150	kcal
	3119	kcal
		食事レポートを見る

2011/08/18 22:24

こちらは１日の「暑さ」の時間帯が徐々に短くなってきました!!（礼）。

空の色も････もう「秋」の気配がします････。

2011/08/19 10:57

　ドルフィン２さん、どうもです。
　こちらも今日から天気が崩れて涼しくなる？ようですが、
梅雨のように湿気ムンムンで、なんか嵐のような雨が降って
来てます…
　去年と同じく「秋」は無い感じですね。

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ