⇔　増減無し【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月20日（土）

⇔　増減無し
< ↑　400ｇ増 　｜　測定なし >
【朝ごはん】
珈琲
スティックパン1本
【昼ごはん】
お茶漬け
【間食】

【晩ごはん】
ハムフライ1枚半
シューマイ
海老餃子
キャベツのピクルス
【夜食】
練乳小豆寒天
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		推定骨量
1.7kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
31kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.01
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
953kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
1.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
46.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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