no title【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>狩場男さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年08月20日（土）

no title
< 不調 　｜　no title >
no title 画像1 no title 画像2 no title 画像3


【記録グラフ】
体内年齢
44
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
万歩計
16735歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
109mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1541kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2424kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
牛乳（1人前） 138 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
八社会 もずく（1人前） 30 kcal
オハヨー ヨーグルト（1人前） 46 kcal
ハナマルキ 味噌汁　よりどりの減塩１２食　油あげ汁（1人前） 29 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
オニオンサラダ（1.5人前） 45.5 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
メロン（0.1人前） 12.6 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
梨（0.3人前） 21.9 kcal
12時
寄せ鍋（0.7人前） 216 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
ミニトマト（5人前） 29 kcal
20時
にぎり寿司 7皿（1人前） 626 kcal
21時
蛸刺身（1人前） 60.8 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ メンチカツ（1人前） 201 kcal
すかいらーく 赤ワイン（2人前） 288 kcal
  2424 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE