no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月23日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1276kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（0.5人前） 30 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
森永乳業 牛乳（1人前） 70 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
12時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
味の素㈱ ギョーザ（1人前） 151 kcal
オリジン 揚げ出し豆腐（0.5人前） 32.1 kcal
14時
コーヒー（1人前） 45 kcal
19時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
なっとう（0.3人前） 30 kcal
からあげ（0.8人前） 243 kcal
春雨の酢の物（1人前） 50 kcal
  1276 kcal
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