no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月22日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
975kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（0.5人前） 30 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
森永乳業 牛乳（1人前） 70 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
13時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
なっとう（0.5人前） 50 kcal
クラフト チーズ（0.5人前） 29.5 kcal
豆腐（0.3人前） 24.8 kcal
15時
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
オーヴィル ポップコーン（0.5人前） 70.5 kcal
19時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
オリジン 揚げ出し豆腐（1人前） 64.2 kcal
  975 kcal
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