no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月23日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2498kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
なすのトマト（0.6人前） 342 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
サラダ（1人前） 27.4 kcal
サウザンアイランド（0.3人前） 17.5 kcal
9時
ネイチャーメイド マルチビタミンアンドミネラル（2人前） 4.8 kcal
12時
ソーセージ（2.5人前） 140 kcal
もやしのナムル（0.5人前） 19.3 kcal
ししとうのおかか炒め（0.2人前） 28.4 kcal
ヤマザキ アップルパイ（0.5人前） 263 kcal
ちらし（1人前） 345 kcal
うなぎ（0.1人前） 50.6 kcal
20時
サムギョプサル（1人前） 230 kcal
ampm チョレギサラダ（1人前） 145 kcal
ピビンパ（0.5人前） 345 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
マッコリ（1人前） 92 kcal
コーン茶（1人前） 2.5 kcal
サラダ菜（1人前） 4.2 kcal
チヂミ（0.5人前） 181 kcal
21時
チーズケーキ（0.6人前） 173 kcal
  2498 kcal
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