8/25　日誌【オテポンさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月25日（木）

8/25　日誌
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HSK6級、口頭中級 →　Nil
遼河を野球にレギュラーにする　→　筋トレ
マラソン4時間30分　→　Nil

朝：トースト、目玉焼き、コーヒー
昼：パスタ（カルボナーラ）
夜：中華　福1088　上海料理、ビール、白酒、アイスクリーム

【記録グラフ】
体重
74.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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