ＢＢＱ【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月25日（木）

ＢＢＱ
< ストレス発散しまし... 　｜　またまた時間変更 >
ＢＢＱ 画像1
お肉を食べ終わってから写真を撮ることを思い出す！

最後の焼トウモロコシしか写せなかった＾＾；

遠くの方で花火をやっているらしく、音がしてから見ても真っ暗（ｵｿｲ）

息子夫婦と４人で２時間弱の盛り上がりでした＾＾
【記録グラフ】
体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1583kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.35kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
シラスご飯（1人前） 246 kcal
みそ汁（1人前） 31.8 kcal
アイスカフェオレ（1人前） 129 kcal
10時
生八橋（1人前） 67 kcal
DyDo ダイドーデミタス（1人前） 57.4 kcal
牛乳（1人前） 55.2 kcal
12時
レンジピザ（1人前） 240 kcal
コンソメスープ（1人前） 11.8 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
焼肉（1人前） 355 kcal
茄子炒め（1人前） 85.6 kcal
クリームパン小（1人前） 108 kcal
とうもろこし（1人前） 57.5 kcal
  1583 kcal
食事レポートを見る
コメント
saruku 2011/08/26 12:07 
BBQはやっぱりみんなでやると盛り上がりますよね～♪
肉の写真は、なくてよかった^^;　見ただけで絶対お腹が鳴ります。。
 rokurou 2011/08/26 16:09 
放射能の関係で、牛肉が超お安いんです＞＜
普段は食べないステーキ用のお肉が半額だったと・・・・息子
やっぱり美味しい＾＾；
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