no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月26日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1524kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
8時
ブルーベリー（4人前） 2 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
かにクリームコロッケ（0.5人前） 209 kcal
こんにゃくのたらこ和え（0.5人前） 32.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
豆腐のハンバーグ（1人前） 226 kcal
カゴメ サルサ（0.5人前） 14 kcal
山崎製パン 里見の郷 [袋] 1個（0.8人前） 126 kcal
14時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ナビスコ リッツ　１３枚（1人前） 227 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
KAGOME トマトペースト（1人前） 19 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
スイカ（1人前） 64.8 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう味 1個（1人前） 25 kcal
18時
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
  1524 kcal
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