no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

alfonso413さん

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【記録グラフ】

食事の記録
1801kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ヤクルトヤクルト400LT（1人前）	43	kcal
棒々鶏（0.3人前）	181	kcal
ところてん（0.5人前）	11.5	kcal
冷奴（1人前）	40.4	kcal
かぼちゃ（1人前）	63.7	kcal
お好み焼き（0.4人前）	113	kcal
豆乳バナナドリンク（1人前）	164	kcal
オレンジゼリー（0.1人前）	8.4	kcal
もやしのナムル（1人前）	38.7	kcal
8時
ビスケット（5人前）	64.8	kcal
マシュマロ（5人前）	32.6	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
おこし（0.5人前）	19.2	kcal
12時
ワッフル（0.4人前）	126	kcal
おこし（0.5人前）	19.2	kcal
14時
ママーナポリタン（0.3人前）	56.4	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
ナビスコリッツ　１３枚（0.4人前）	90.8	kcal
KAGOME トマトペースト（0.5人前）	9.5	kcal
日本ケロッグオールブラン（1人前）	133	kcal
森永乳業エスキモーパルムチョコレートバー [箱] 94ml（1人前）	149	kcal
パスタ（1人前）	430	kcal
18時
麦茶（1人前）	2	kcal
	1801	kcal
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