観月祭！！！【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月27日（土）

観月祭！！！
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観月祭！！！ 画像1 観月祭！！！ 画像2
雨も降ったけど、一応成功。
８０００発の花火もきれかったです。

【記録グラフ】
体内年齢
43
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
23.3
BMI（） のグラフ
万歩計
31088歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1577kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
4185kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
牛乳（1人前） 138 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
八社会 もずく（1人前） 30 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
8時
ビール（3人前） 420 kcal
11時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
12時
きつねうどん（1人前） 428 kcal
いなりずし（1人前） 209 kcal
19時
ビール（4人前） 560 kcal
20時
Ｄays Kihytchen 弁当（1人前） 585 kcal
ハンバーガー（1人前） 497 kcal
21時
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（2人前） 124 kcal
22時
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
  4185 kcal
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