no title【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月26日（金）

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< no title 　｜　観月祭！！！ >
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【記録グラフ】
体内年齢
42
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
万歩計
16681歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1533kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3103kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
カレーパン（1人前） 347 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
八社会 もずく（1人前） 30 kcal
オハヨー ヨーグルト（1人前） 46 kcal
ＣＧＣ 春雨スープ（1人前） 98 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
夏みかん（0.3人前） 26.4 kcal
梨（0.3人前） 21.9 kcal
12時
Ｄays Kihytchen 弁当（1人前） 585 kcal
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 （1人前） 64 kcal
20時
うな丼（1人前） 533 kcal
玉子スープ（1人前） 58.6 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
21時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  3103 kcal
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