no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月27日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1632kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（1人前） 60 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
森永乳業 牛乳（1人前） 70 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
やっこ（1人前） 82.8 kcal
エスキモー　 チョコアイス（1人前） 130 kcal
14時
マーボーなす（1人前） 100 kcal
19時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
長いも（0.3人前） 35.1 kcal
カキフライ（1人前） 262 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
茶わん蒸し（1人前） 127 kcal
  1632 kcal
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