no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月26日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
997kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（0.5人前） 30 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
森永乳業 牛乳（1人前） 70 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
12時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
なっとう（0.3人前） 30 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
松屋 とろろ（0.3人前） 12 kcal
株式会社　若狭 肉じゃが（0.7人前） 95.9 kcal
15時
バニラアイス（0.6人前） 182 kcal
18時
マーボーなす（0.3人前） 45 kcal
おにぎり（0.3人前） 70.6 kcal
  997 kcal
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