no title【うさmilkさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月27日（土）

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【記録グラフ】
最低血圧（朝）
78mmHg
最低血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（朝）
114mmHg
最高血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最低血圧（夜）
59mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
体脂肪率
28.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		最高血圧（夜）
101mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1401kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
キウイ（1人前） 53 kcal
doll バナナ（0.5人前） 43 kcal
ﾌﾗﾝｿﾜ お茶と小豆のツイスト（1人前） 151 kcal
農協 低脂肪牛乳（1人前） 75 kcal
やずや 香醋（1人前） 6.9 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 168 kcal
お弁当用野菜炒め（1人前） 70.7 kcal
梅干し（0.5人前） 1.7 kcal
15時
飴（2人前） 23.4 kcal
17時
不二家 カントリーマアム　ココア　1枚（1人前） 51 kcal
19時
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
すりごま（1人前） 28.9 kcal
餃子（冷凍）（3人前） 118 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
KAGOME 野菜生活１００（1人前） 80 kcal
野菜のいろいろ煮（1人前） 138 kcal
  1401 kcal
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