no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月28日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2636kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ナメコ（1人前） 15 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
ロースハム（2人前） 58.8 kcal
たまごやき（1人前） 132 kcal
シーチキン（1人前） 214 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
12時
サントリー スターバックス ディスカバリーズ パリ 砂糖不使用カフェオレ) 200ml（1人前） 98 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
13時
ざる蕎麦（1人前） 297 kcal
マルハニチロ チャーハン（1人前） 198 kcal
15時
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
18時
ピザ（1人前） 620 kcal
ディチェコ スパゲティ（1人前） 280 kcal
20時
桃（1人前） 55.9 kcal
  2636 kcal
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