2週間ぶりのバドミントン【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月28日（日）

2週間ぶりのバドミントン
< 蕎麦うち友人宅での... 　｜　四川料理 >
【今日のできごと】
今日は、ほぼ2週間ぶりのバドミントン。歩数は2万歩越えをしっかり稼いだ。

ずいぶんと、秋めいて来たとは言え、日中は日差しも強く体育館の温度も35度は軽く超えていたようだ。
そんな中でもしっかりと、4時間を6人のダブルスをプレイ。3分の2の時間は、
コートのなかにいるのでたいへんです。最後には、みんなふらふらになりながら、体育館を後にしました。

あー、シンド。ビールが美味かった。

【記録グラフ】
ウォーキング
24174歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2011/08/29 05:58 
ビールがさぞ美味かったでしょうね、分かるね。
 Tosshii55 2011/08/30 12:17 
今日の火曜日も､筋肉痛が続いています。
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