no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月29日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1313kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
なすとピーマンの甘辛炒め（0.2人前） 59.7 kcal
ハムカツ（0.5人前） 75.7 kcal
ひじきご飯（1人前） 246 kcal
10時
ネイチャーメイド マルチビタミンアンドミネラル（2人前） 4.8 kcal
12時
しし唐のおかか（0.2人前） 28.4 kcal
つくね（0.4人前） 131 kcal
なすとピーマンの甘辛（0.2人前） 59.7 kcal
ひじきご飯　（1.4人前） 383 kcal
21時
豆腐（1人前） 73.8 kcal
サッポロファインフーズ ポテかるっ（1人前） 138 kcal
セブンイレブン パリパリキャベツのおつまみサラダ（1人前） 113 kcal
清水食品株式会社（SSK） 寒天　ダイエットゼリー（1人前） --- kcal
  1313 kcal
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