no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月30日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1733kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 202 kcal
なめこの味噌汁（0.5人前） 21 kcal
しょうが焼き（0.2人前） 87 kcal
9時
ドトールコーヒー パンプキンデニッシュ（1人前） 235 kcal
ドトールコーヒー アイスコーヒー S（1人前） 9 kcal
ネイチャーメイド マルチビタミンアンドミネラル（2人前） 4.8 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
しし唐のおかか（0.2人前） 28.4 kcal
魚肉ソーセージ玉子（0.2人前） 78.8 kcal
20時
スナイダーズ スナイダーズプレッツェル　チェダーチーズ（1人前） 212 kcal
21時
鶏肉のカレーピカタ（0.2人前） 226 kcal
小松菜の味噌汁（1人前） 121 kcal
六花亭 マルセイバターサンド（1人前） 165 kcal
カルビー じゃがポックル（1人前） 108 kcal
  1733 kcal
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